Günümüzde otoimmün hastalıkların sıklığı giderek artmaktadır, bunda etkili pek çok faktör vardır: Aşırı hijyen, bağırsak mikroflorasının bozulması, fazla miktarda yapay gıda katkıları tüketmek, D vitamini eksikliği…
Otoimmün hastalık, kendine karşı olan bağışıklık sistemi hastalığı demektir. Yani vücudun bağışıklık sistemi kendi dokularını tanımaz veya onları yabancı ve düşman görerek yok etmeye ve kurtulmaya çalışır. Bağışıklık sisteminde bir çeşit kısa devre oluşarak düşmanlarla uğraşmak yerine kendisine karşı savaş ilan eder.
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara ve zararlı mikroorganizmalara karşı koruyan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, vücudumuza giren bakteri, virüs, mantar ve parazit gibi patojenlerle savaşarak sağlığımızı korur. Bağışıklık sistemi, doğuştan gelen (doğal) ve sonradan kazanılan (adaptif) olmak üzere iki ana bileşenden oluşur.
Doğuştan Gelen Bağışıklık
Doğuştan gelen bağışıklık, vücudun ilk savunma hattını oluşturur ve patojenlere karşı hızlı, genel bir yanıt verir. Bu sistem, fiziksel bariyerler (deri, mukozalar), kimyasal bariyerler (mide asidi, tükürük enzimleri) ve hücresel bariyerler (fagositler, doğal öldürücü hücreler) gibi unsurlardan oluşur. Doğuştan gelen bağışıklık, patojenleri hemen tanır ve onları yok etmeye çalışır.
Sonradan Kazanılan Bağışıklık
Sonradan kazanılan bağışıklık sistemi, belirli patojenlere karşı özelleşmiş bir yanıt geliştirir ve bu patojenlerin yeniden vücuda girmesi durumunda daha hızlı ve etkili bir tepki verir. Bu bağışıklık türü, B ve T lenfositleri gibi beyaz kan hücreleri tarafından yönetilir. B hücreleri, patojenlere karşı antikor üretirken, T hücreleri enfekte olmuş hücreleri yok eder.
Bağışıklık Sistemi ve Sağlık
Bağışıklık sistemi, vücudun sağlıklı kalmasında hayati bir rol oynar. Yeterli uyku, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşam alışkanlıkları bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Ayrıca, aşılar da bağışıklık sistemini belirli patojenlere karşı eğitir ve bağışıklık hafızasını geliştirir.
Bağışıklık sistemi, vücudu savunurken bazen yanlışlıkla vücudun kendi dokularına saldırabilir. Bu durum otoimmün hastalıklara yol açabilir. Bu tür hastalıklarda, bağışıklık sistemi vücudun kendi hücrelerini yabancı olarak algılar ve onlara zarar verir.
Sonuç olarak, bağışıklık sistemi sağlığımızın korunmasında temel bir role sahiptir ve onu desteklemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir.